Con la llegada del verano y el calor empieza también un periodo delicado para nuestros pies. Debido principalmente al cambio del tipo de calzado como a las nuevas condiciones climatológicas los pies pueden sufrir determinados problemas, por lo que os doy las siguientes recomendaciones:
- Lavar diariamente los pies con un jabón de PH neutro.
- No llevar los pies húmedos o tenerlos dentro del agua durante mucho tiempo.
- Realizar siempre un exhaustivo secado de los pies en particular entre los dedos.
- Evitar las medias sintéticas durante el verano.Usar medias y calcetines de algodón o hilo.
- Acudir al podólogo ante alteraciones de la sudoración.
- No utilizar zapatillas de esparto en personas diabéticas.
- Comprar el calzado a última hora de la tarde cuando los pies están más hinchados.
- Utilizar calzado de colores claros cuando esté expuesto al sol durante mucho tiempo.
- Evitar caminar descalzo en lugares públicos.
- Los diabéticos no deben caminar descalzos por la playa por el riesgo de heridas e infecciones, utilizar calzado apropiado.
- Poner crema protectora en los pies para evitar quemaduras por el sol.
- No correr por la orilla de la playa si se ha tenido alguna lesión en rodilla o tobillo.
- Utilizar cremas hidratantes asiduamente.
*Si tienes otras dudas ponte en contacto con la Clínica por email o en nuestro Twitter.